Все знают, что полноценный сон – залог красоты и долгой молодости. 

Хотя бы восемь часов под мягким одеялом делают кожу здоровой и упругой, а взгляд – сияющим куда лучше дорогого крема. 

Но бьюти-эффект от ночного отдыха можно даже усилить. А как это сделать и проснуться свежей, аки принцесса, подскажут советы из списка ниже.

10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей

10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей

Сон считается самым доступным из «лекарств красоты» не просто так. Пока вы отдыхаете, ваш организм усилено работает, запуская механизмы регенерации и обновления. Именно потому, к примеру, ночные кремы обычно содержат более мощные вещества в составе, чем их дневные собратья. Ведь во время сна даже «серьезные» компоненты усваиваются куда проще, а эффект от них – значительнее. Но вовсе не обязательно обмазываться с головы до пят химией, чтобы проснуться красоткой. Большую бьюти-пользу принесут и натуральные средства. А как их лучше использовать мы подскажем в этом обзоре.

1.Ухаживаем за ножками

10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей

10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей

Чтобы за ночь огрубевшая кожа превратилась в пяточки младенца, перед сном распарьте её, хорошенько отполируйте массажной щёткой или пилкой для педикюра. Затем нанесите на ступни оливковое масло, сделайте легкий массаж для улучшения кровообращения, наденьте тёплые носки и отправляйтесь в постель. Утром кожа будет мягкой и ухоженной.

2.Мягкие губы

10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей

10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей

Чтобы утром любая, даже самая капризная помада легла идеально, перед сном чистой сухой зубной щёткой слегка помассируйте губы. Эта процедура уберет шелушения и улучшит приток крови. А после нанесите тонким слоем мёд (если у вас, конечно, нет на него аллергии). Мёд напитает губки и даже улучшит их цвет. Может, и помада не понадобится?

3.Лечим посечённые кончики

10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей

10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей

Увы и ах, но лучшим лекарством от посечённых кончиков остаются ножницы. Но придать им ухоженный вид и замаскировать все огрехи поможет гель алоэ. Небольшое количество геля разотрите между ладонями и нанесите на концы волос. Заплетите их в нетугую косичку и отправляйтесь спать. Кстати, при умеренном нанесении алоэ даже не потребует мытья головы утром.

4.И подпитываем корни волос

10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей

10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей

Мечтаете отрастить волосы до талии? Тогда перед сном сделайте массаж кожи головы. Для этого используйте любое питательное масло (к примеру, авокадо или готовую смесь для волос, которую можно найти в аптеке). Подогрейте его в микроволновой печи или на водяной бане, нанесите на корни волос и кончиками пальцев массажируйте 2-3 минуты. Желательно при этом наклонить голову, чтобы кровь прилила к корням. А если к базовому маслу вы добавите пару капель эфирного масла лаванды, сон, как у младенца, вам обеспечен.

5.Делаем кожу сияющей

10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей

10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей

Поскольку во время сна любые питательные вещества действуют куда эффективнее, самое время «подкормить» кожу. Перед сном обязательно сотрите макияж, умойтесь и сделайте мягкий пилинг. А после по массажным линиям нанесите на кожу лица пару капель масла авокадо, арганового масла или жидкого витамина Е. Главное, не переусердствуйте с количеством. И утром проснётесь с мягкой и сияющей кожей без шелушений.

6.Лечим прыщи и прочие «радости»

10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей

10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей

Немного масла чайного дерева нанесите на ватную палочку и точечно обработайте «опасные» зоны. Этого будет достаточно, чтобы за ночь подсушить высыпания и обеззаразить их.

7.Проводим профилактику морщин

10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей

10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей

Надоело каждое утро просыпаться с «заломами» на коже? Оказывается, справиться с этой проблемой не так уж сложно. Просто замените свои наволочки на шёлковые. Кстати, этот трюк также поможет девушкам с проблемной кожей и даже уменьшит ломкость волос.

8.Отращиваем густые ресницы и соболиные брови

10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей

10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей

Никаких наращиваний: в этой нелегкой борьбе за растительность вам поможет ночная сыворотка, рецепт которой можно найти здесь.

9.Ухаживаем за кутикулой

10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей

10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей

Чтобы маникюр выглядел аккуратным дольше, перед сном нанесите на кутикулу немного кокосового масла. Это смягчит её и значительно улучшит вид ногтей.

10.Бархатные ручки

10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей

10 процедур, которые нужно сделать перед сном, чтобы проснуться красавицей

Кожа рук коварно выдаёт возраст женщины не хуже шеи. Потому перед сном устройте своим ручкам сеанс омоложения. Для этого приготовьте скраб, смешав оливковое масло и коричневый сахар. Нанесите на кожу, немного помассируйте, оставьте на минуту-две и смойте. А после - толстый слой любимого крема и упаковываем руки в чистые перчатки. СПА-эффект на утро обеспечен.