У каждой из нас есть хотя бы одна знакомая с идеально гладкой, чистой, свежей и упругой кожей, как у ребенка.

Вместо того, чтобы тихонько ее ненавидеть, узнайте, что она делает, а чего никогда не делает, чтобы лицо выглядело настолько безупречно.

Итак, девушки с идеальной кожей:

Всегда наносят крем с SPF перед выходом из дома

Эксперты утверждают, что пренебрегать этим правилом нельзя – нужно защищать кожу от солнца, даже если на улице хмуро и пасмурно. Возможно, сейчас особой разницы вы не заметите, однако если сравнить лицо девушки, наносящей средство с SPF ежедневно и той, которая пользовалась им только на пляже, станет очевидно, что первая выглядит моложе и свежее.

Никогда не выдавливают прыщи

Конечно, избавиться от досаждающего воспаления одним махом — довольно заманчивая перспектива, но стоит себя вовремя остановить. Выдавленный прыщ будет заживать куда дольше, кроме того, вы рискуете заполучить ярко-красный рубец, на борьбу с которым уйдет масса времени и средств. Так что держите руки подальше от лица, а в качестве sos-меры наносите средство локального действия.

Они отшелушивают кожу деликатно, но регулярно

Пилинг – один из самых эффективных шагов на пути к чистой, гладкой и здоровой коже. Пользуйтесь мягким гоммажем или кислотным пилингом по крайней мере раз в неделю, чтобы предотвратить закупорку пор и позволить компонентам сывороток и кремов проникать глубже.

Они пользуются поверхностными ретиноидами

Кроме качественной защиты от солнца, продукты с ретинолом являются самым эффективным средством в борьбе со старением кожи, так как увеличивают обновляемость клеток и стимулируют выработку коллагена.

Они не курят

Второе по губительности для кожи занятие после загара – это курение. Нужны еще аргументы?

Они высыпаются

Во время сна восстанавливается не только весь организм, но и ваша кожа. Если положенного 8-часового минимума сна вы не добираете, воспалительные процессы в коже запускаются с удвоенной силой. Для вашего лица недосып является таким же стрессом, как и для головного мозга – он может спровоцировать обострение розацеа, акне и «наградить» вас преждевременными морщинами.

Они пьют много воды

Употребление достаточного количества чистой воды – ключевой момент в поддержании здоровья, а также важный момент в уходе за кожей. Если хотите, чтобы лицо было свежим, увлажненным и максимально упругим, пейте по 8 стаканов воды в день. Минимум.

Они всегда снимают макияж перед сном

Если ваша цель – чистая и здоровая кожа, на ночь вы должны ее очищать от макияжа, токсинов, пыли и ороговевших частиц. У этого правила нет исключений: во что бы то ни стало, не ложитесь в постель с тональным кремом и тушью. Регулярное пренебрежение этим пунктом чревато появлением расширенных пор, прыщей и серого, тусклого цвета лица.

Они всегда снимают макияж перед тренировкой в спортзале

Ошибка большинства девушек заключается в том, что они очищают лицо от макияжа ПОСЛЕ занятий спортом, а не ДО. Тем не менее, советуем вам умываться до того, как возьмете в руки гантели. Смешиваясь с потом и пылью во время тренировки, бактерии-возбудители акне, множатся с невиданной силой, вызывая угревую сыпь и крупные подкожные воспаления.

Они используют продукты для их типа кожи, а в случае необходимости, обращаются за помощью к специалистам

Девушки с идеальной кожей не проводят опыты на своем лице, тестируя все подряд средства и процедуры. Они знают, какие ингредиенты работают для их кожи лучше всего, понимая, что AHA и BHA-кислоты — не одно и то же. Если же у них возникают проблемы, они не ищут решение в бабушкиных рецептах и форумах, а обратятся к проверенному специалисту, который назначит адекватное лечение и подберет нужные препараты.