Более деликатно это кожное заболевание называется акне, но как только взглянешь на этот воспаленный мрак, в голове сразу возникают слова "уродливые прыщи". 

Если парням с этим делом проще, то для девушек прыщи это настоящая метка дьявола, от которой очень сложно избавиться. Сами того не замечая мы можем провоцировать появление прыщей на своём лице и в попытке избавиться от них делаем только хуже.

Вы используете многоразовые кисточки и спонжи

привычки которые приводят к появлению прыщей, причины прыщей

Даже если вы уверены, что вашими приспособлениями не пользуется никто, кроме вас, они все равно требуют регулярного очищения. После каждого использования на них остается кожный жир и отмершие частички кожи, которые образуют идеальный корм для болезнетворных бактерий. Чтобы избежать заражения и воспаления кожи, регулярно очищайте инструменты в теплой проточной воде с мылом или спреем-дезинфектором.

Вы выдавливаете прыщи

привычки которые приводят к появлению прыщей, причины прыщей

Удержаться от того, чтобы не выдавить прыщ, если он, к тому же, находится на самом видном месте, очень сложно. Однако, эта вредная привычка приводит к повторному воспалению, повышает риск появления шрамов и может спровоцировать инфекцию. Как результат – один безобидный прыщик может превратиться в целую кучу угрей, бороться с которыми будет намного сложнее.

Вы мало спите

привычки которые приводят к появлению прыщей, причины прыщей

Недостаток сна является испытанием для организма в целом, а это повышает уровень кортизола – так называемого гормона стресса. Он, в свою очередь, способствует выработке избыточного количества кожного сала, что приводит к засорению пор кожи и образованию угрей.

Вы часто прикасаетесь к лицу

привычки которые приводят к появлению прыщей, причины прыщей

Вы даже не подозреваешь, насколько часто в течение дня рефлекторно касаешься своего лица. А ведь руки постоянно контактируют с грязными поверхностями и в момент прикосновения к коже лица все микробы и бактерии легко перемещаются на нее. Поэтому бросайте эту вредную привычку или хотя бы почаще мойте руки.

Вы тренируетесь накрашенной

привычки которые приводят к появлению прыщей, причины прыщей

То, что вы занимаетесь спортом – это отлично. А вот если вы тренируетесь при полном макияже – все не так радужно. По крайней мере, для кожи лица. Дело в том, что пот, выделяемый во время интенсивных тренировок, смешиваясь с грязью и косметикой, провоцирует воспаление кожи. Чтобы избежать этого, не забывайте очищать кожу от макияжа до занятия, а также от пота и грязи – после нее.

Вы неправильно питаетесь

привычки которые приводят к появлению прыщей, причины прыщей

Первое, что вы должны проанализировать, если вам регулярно досаждает акне, – это система питания. Если вы заметили, что сыпь становится более интенсивной после приема определенных продуктов, то, скорее всего, у вас на него аллергия. Не забывай также, что существует особый ряд продуктов, которые провоцирует возникновение акне: это хлеб и макаронные изделия, богатые крахмалом; молочные продукты, содержащие гормон, провоцирующий усиленную деятельность сальных желез; сахар; соль; жареные, соленые и копченые блюда; кофе. 

Вы редко меняете наволочки и полотенца

привычки которые приводят к появлению прыщей, причины прыщей

Ночью кожа восстанавливается, избавляясь от отмерших клеток, выделяя при этом большое количество кожного сала. Как результат – после нескольких таких ночей ваша наволочка становится совсем не чистой. Если вы страдаете от акне, меняйте наволочку каждый день или хотя бы пропаривай ее горячим утюгом перед сном. Полотенца для лица меняй ежедневно.