• Лента публикаций
  • Последние публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
КРАСОТА
Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ
  • Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

6 хитростей, благодаря которым шея никогда не выдаст ваш возраст

06 февраля 2018
  • 16
  • 57
  • 14
Удалить закладку Добавить закладку
Показать публикацию

Шея стареет в первую очередь. Это факт. Кожа здесь тоньше, чем на других частях тела, и содержит меньше сальных желез, поэтому она быстро теряет упругость и эластичность. К счастью, с возрастными изменениями можно бороться, причем весьма эффективно.

Мы собрали для вас популярные советы, которые помогут предотвратить старение и дольше сохранить кожу шеи молодой.

1. Регулярно увлажняйте кожу

На первый взгляд это кажется очевидным, но многие почему-то забывают о том, что шею, как и лицо, нужно регулярно увлажнять. Не обязательно покупать специальное средство, с этой задачей прекрасно справится крем для лица. А вот наносить его нужно правильно: плавными движениями снизу вверх.

Нелишними будут и другие косметические процедуры, которые мы привыкли проделывать с лицом. Например, кожа шеи также нуждается в регулярном отшелушивании. Стоит, однако, иметь в виду, что для этого лучше выбрать деликатные средства. Например, вы можете использовать в качестве скраба смесь овсяных хлопьев с йогуртом. Это поможет удалить омертвевшие клетки и вместе с тем не повредить нежную кожу шеи.

2. Откажитесь от массивных украшений

Тяжелые бусы, ожерелья и кулоны растягивают нежную кожу шеи, поэтому их лучше надевать только по особым случаям. По этой же причине стоит отказаться от синтетических водолазок с тесным воротом.

3. Включите в свой рацион продукты, богатые витамином C и жирными кислотами

Витамин C способствует выработке коллагена, который, в свою очередь, обеспечивает упругость и эластичность кожи. Поэтому в свой рацион желательно включить побольше цитрусовых, томатов и ягод. Полезными будут и продукты, содержащие жирные кислоты омега-3 и омега-6: оливковое масло, жирная рыба, орехи, авокадо. Они помогают увлажнять кожу «изнутри», да и в целом незаменимы для здоровья.

4. Не перебарщивайте с парфюмом

В духах и туалетных водах содержится спирт и всевозможные отдушки, которые сушат кожу и тем самым снижают ее эластичность. Если вы привыкли обновлять парфюм в течение дня, лучше наносить его только на запястья.

5. Следите за осанкой

Во-первых, неправильная осанка может стать причиной возникновения болей в шее и головных болей. Во-вторых, из-за постоянно согнутой головы на шее появляются морщины, «разгладить» которые впоследствии будет крайне сложно.

Еще один враг красивой шеи (и хорошей осанки тоже) — мобильный телефон. Многие держат его ниже уровня глаз, когда читают или смотрят что-то с экрана, что тоже способствует возникновению складок на шее. Так что выше нос!

6. Делайте зарядку

Существует множество упражнений для поддержания мышц шеи и нижней части лица в тонусе. Вот примеры некоторых из них.

  • Подвигайте нижнюю челюсть вперед-назад.

  • Вытяните губы трубочкой (в форме буквы «О») и подержите так на протяжении 5 секунд. Повторите несколько раз. Затем проделайте то же самое, произнося звук «И».

  • Сядьте прямо, положите правую ладонь на лоб. С силой надавите лбом на ладонь, не наклоняя голову. Удерживайте эту позицию 10 секунд.

  • Сядьте прямо, положите руки за голову и надавите на них затылком, не наклоняя голову назад. Удерживайте эту позицию 10 секунд.

  • Сядьте прямо. Наклоните голову назад и откройте рот. Попытайтесь достать нижней губой до верхней, не смыкая при этом зубы. Повторите несколько раз.

Для достижения лучшего результата подобные упражнения стоит повторять 1–-2 раза в день. Кстати, обычная зарядка тоже поможет поддерживать шею в тонусе, поскольку регулярные физические упражнения улучшает кровообращение и насыщение кожи кислородом, делая ее более упругой и эластичной.

Источник

+127
  • 16
  • 57
  • 14
Елена
созерцатель
  • Активность: 79k
  • Пол: Женщина
Елена созерцатель
Публикации месяца
11 стильных советов, которые позволят выглядеть дамам постарше гораздо свежее
11 стильных советов, которые позволят...
15253 9
Как выглядеть дорого при ограниченном бюджете: 10 секретов стилистов
Как выглядеть дорого при ограниченном...
15060 11
Летнее платье в пол – новинки 2018 года: 30 стильных вариантов
Летнее платье в пол – новинки 2018 го...
13354 8
Брюки 7/8: 20 великолепных образов для каждого стильного гардероба красоток
Брюки 7/8: 20 великолепных образов дл...
12453 35
Базовый гардероб для женщин за 50 : 27 потрясающих вариантов для весны 2018 года
Базовый гардероб для женщин за 50 : 2...
6947 78
Модные летние юбки 2018 года: 15 потрясающих образов
Модные летние юбки 2018 года: 15 потр...
16187 4
9 советов от стилиста, которые помогут выглядеть стройнее
9 советов от стилиста, которые помогу...
9522 2
10 просчетов в макияже, которых нужно остерегаться женщинам «за 40»
10 просчетов в макияже, которых нужно...
15821 22
Вещи, которые нещадно прибавляют возраст и заглушают красоту
Вещи, которые нещадно прибавляют возр...
14371 39
10 ошибок при нанесении макияжа, которые женщина совершает каждый день
10 ошибок при нанесении макияжа, кото...
8910 3

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
Жизель
ученик
  • Активность: 1519
  • Репутация: 29
  • Пол: Женщина
Жизель ученик
2 месяца назад

Галина, тогда уже поздно будет- легче предотвратить, чем потом пытаться избавиться от обвислой кожи и морщин

+9
МИЛЕНА ГРАДОВА
ученик
  • Активность: 338
  • Репутация: 21
  • Пол: Женщина
МИЛЕНА ГРАДОВА ученик
2 месяца назад

Следить за собой необходимо в любом возрасте и чем раньше тем лучше. Годы бегут......сейчас 20 а тут раз и 30. Питать увлажнять подтягивать. Кожа будет вам благодарна

+4
ta-mi57
ученик
  • Активность: 1806
  • Репутация: 30
  • Пол: Женщина
ta-mi57 ученик
2 месяца назад

Существенных только 2 совета: следите за осанкой и делайте упражнения. Я бы добавила особый уход за кожей шеи. Масляные и контрастные компрессы, массажи. И спать на валике под шеей, как это делали гейши.

+4

10 комментариев

Лика Б
ученик
  • Активность: 3767
  • Репутация: 34
  • Пол: Женщина
Лика Б ученик
3 месяца назад

None

Показать комментарий

+

+2
Галина Орлова
ученик
  • Активность: 1053
  • Репутация: 26
  • Пол: Женщина
Галина Орлова ученик
2 месяца назад

None

Показать комментарий

Они тут все такие молодые Им не зачем заниматься этой ерундой . Пока не надо . Вот лет так после 50-ти Тогда можно по немногу и начинать

+1
Жизель
ученик
  • Активность: 1519
  • Репутация: 29
  • Пол: Женщина
Жизель ученик Галина Орлова
2 месяца назад

None

Показать комментарий

Галина, тогда уже поздно будет- легче предотвратить, чем потом пытаться избавиться от обвислой кожи и морщин

+9
Ольга Газаматова
ученик
  • Активность: 720
  • Репутация: 6
  • Пол: Женщина
Ольга Газаматова ученик Жизель
2 месяца назад

None

Показать комментарий

Жизель, Да,Вы совершенно правы!

+2
Олива
ученик
  • Активность: 246
  • Репутация: 6
  • Пол: Женщина
Олива ученик Галина Орлова
2 месяца назад

None

Показать комментарий

Галина, да вы что? ! В 50 уже пропала шея?

+1
МИЛЕНА ГРАДОВА
ученик
  • Активность: 338
  • Репутация: 21
  • Пол: Женщина
МИЛЕНА ГРАДОВА ученик Галина Орлова
2 месяца назад

None

Показать комментарий

Галина, да вы что мне 59 а шея вполне нормальная хотя я косметолог и принимаю меры вовремя

0
МИЛЕНА ГРАДОВА
ученик
  • Активность: 338
  • Репутация: 21
  • Пол: Женщина
МИЛЕНА ГРАДОВА ученик
2 месяца назад

None

Показать комментарий

Следить за собой необходимо в любом возрасте и чем раньше тем лучше. Годы бегут......сейчас 20 а тут раз и 30. Питать увлажнять подтягивать. Кожа будет вам благодарна

+4
ta-mi57
ученик
  • Активность: 1806
  • Репутация: 30
  • Пол: Женщина
ta-mi57 ученик
2 месяца назад

None

Показать комментарий

Существенных только 2 совета: следите за осанкой и делайте упражнения. Я бы добавила особый уход за кожей шеи. Масляные и контрастные компрессы, массажи. И спать на валике под шеей, как это делали гейши.

+4
elena
ученик
  • Активность: 450
  • Репутация: 2
elena ученик ta-mi57
2 месяца назад

None

Показать комментарий

ta-mi57, скажите пожалуйста' где этот валик можно купить

+1
ta-mi57
ученик
  • Активность: 1806
  • Репутация: 30
  • Пол: Женщина
ta-mi57 ученик elena
2 месяца назад

None

Показать комментарий

elena, валик можно купить в магазинах- аптеках, где продают всякие корсеты,ортопедическую обувь и прочие полезные вещи.Но можно сделать и самой. Из поролона свернуть рулетик и обмотать скотчем. Потом сделать чехол и все.Главное диаметр подберите оптимальный под размер вашей шейки.

+2

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
< >
[[post.title]]

18 крутых пап, которые доказали, что воспитание и юмор — неразделимые вещи
1051 2

18 крутых пап, которые доказали, что воспитание и юмор — неразделимые вещи

Как вырастить нарциссы в домашних условиях?
583 1

Как вырастить нарциссы в домашних условиях?

Украинская борьба едет в Россию
495 1

Украинская борьба едет в Россию

5 очень странных мест, ставших культурными площадками.
1327 3

5 очень странных мест, ставших культурными площадками.

Признаки того, что вы очень привлекательный человек
2166 1

Признаки того, что вы очень привлекательный человек

Как правильно выбрать обувь
2485 2

Как правильно выбрать обувь

15 изобретений, сделанных в Японии, которые кардинально изменили жизнь всего человечества
2155 7

15 изобретений, сделанных в Японии, которые кардинально изменили жизнь всего чело...

Подготовка картофеля к посадке весной обработка
1238 1

Подготовка картофеля к посадке весной обработка

National Geographic: лучшие фотографии
1170 11

National Geographic: лучшие фотографии

Корабль-призрак и другие шокирующие находки с морских глубин
1321 7

Корабль-призрак и другие шокирующие находки с морских глубин

[[post.title]]

Последние публикации

Читать далее
11 привычек, которые портят внешний вид женщины

11 привычек, которые портят внешний вид женщины

74 0
Елена
Платье с баской 2018: 35 стильных образов

Платье с баской 2018: 35 стильных образов

2125 8
Елена
Базовый гардероб лето 2018: 10 трендовых вещей

Базовый гардероб лето 2018: 10 трендовых вещей

3840 5
Елена
Лето 2018: 25 невероятно красивых образов платья макси для каждой красотки

Лето 2018: 25 невероятно красивых образов платья макси для каждой красотки

56 1
Елена
Волшебные маски для волос в домашних условиях

Волшебные маски для волос в домашних условиях

51 0
Елена
Красивые косы на длинные волосы

Красивые косы на длинные волосы

317 0
Елена
Серый цвет в окрашивании волос

Серый цвет в окрашивании волос

2230 23
Елена

Читать далее

Рекомендуем

Читать далее
Сырные палочки с 3 вкусами- самая простая и вкусная закуска.

Сырные палочки с 3 вкусами- самая простая и вкусная закуска.

1672 1
Еда проста!
Что вьетнамцу хорошо, то русскому смерть: самые опасные национальные блюда мира

Что вьетнамцу хорошо, то русскому смерть: самые опасные национальные блюда мира

3416 15
Наталья
Проект легкого танка T71 (США)

Проект легкого танка T71 (США)

839 2
Дмитрий
Защита прав осужденных: что в себя включает, меры и способы защиты

Защита прав осужденных: что в себя включает, меры и способы защиты

195 2
Дмитрий
Однажды, задумчиво чипсом хрустя (Стих)

Однажды, задумчиво чипсом хрустя (Стих)

650 23
Ирина Кудряшова

Читать далее
  • Помощь
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

Обратная связь
© 2018, КРАСОТА
[[plusRating]]
[[minusRating]]