• Лента публикаций
  • Последние публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
КРАСОТА
Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ
  • Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

Откуда берутся расширенные поры и как добиться гладкой кожи без дорогих салонных процедур

21 июня 2018
  • 3
  • 17
  • 4
Показать публикацию

Откуда взялись эти огромные поры? Чтобы их скрыть, приходится изощряться в подборе праймера, тонального крема, пудры, покупать матирующие салфетки, смотреться в зеркальце каждый час, пудрить нос, вечером смывать это все, а утром — повторять. На выходных подключается тяжелая артиллерия: скрабы, маски, народные рецепты, полоски. Однако чтобы решить проблему расширенных пор, нужно подойти к ней комплексно. И мы расскажем, как.

Мы разобрались, почему поры выглядят расширенными, отчего появляется жирный блеск на лице, и собрал рекомендации, как сделать поры меньше, не выбрасывая деньги на неработающие средства.

Откуда берутся расширенные поры и что с ними делать

Поры кожи выделяют маслянистое вещество, которое называют себум, или кожное сало. Оно нужно для того, чтобы кожа не пересыхала, обогащалась кислородом, получала полезные вещества из косметики. Если кожа выделяет слишком много себума и не получает правильного ухода, поры забиваются, становятся шире, могут появиться угри.

Основные причины появления расширенных пор:

  1. Повышенная выработка себума. Это может быть связано с питанием, стрессом, пребыванием на солнце без защиты, неподходящим уходом и комедогенной (забивающей поры) косметикой.
  2. Потеря эластичности. С возрастом уменьшается выработка коллагена, кожа становится менее упругой, поры выглядят крупнее. Повреждения на солнце тоже приводят к разрушению коллагена.
  3. Генетика. Ученые выяснили, что у азиатских женщин поры не сильно меняются с возрастом, а у индийских становятся больше. Мы не изменим генетику, но, изменив подход к уходу и питанию, поможем коже выглядеть лучше.

Что можно сделать:

  • уменьшить выработку себума: пересмотреть питание, уходовые процедуры и состав косметики;
  • защитить кожу от разрушения коллагена на солнце, используя солнцезащитный крем каждый день;
  • остановить увеличение пор регулярной очисткой, увлажнением и некомедогенной косметикой (то есть такой, которая не забивает и не расширяет поры).

Такой подход не изменит тип кожи, но поможет сделать поры меньше и чище, насколько это возможно.

Правильное питание

Если лицо блестит уже через час после утреннего ухода, то, возможно, кожа вырабатывает слишком много себума.

Что делать:

  • Сократить в рационе углеводы: сахар, белый хлеб, белый рис — из-за продуктов с высоким гликемическим индексом кожа производит больше себума, поры забиваются, может появиться акне.
  • Добавлять в еду травы и специи: корицу, орегано, гвоздику, имбирь, чеснок. Они предотвращают процессы, которые ведут к старению кожи, потере ее упругости.
  • Пить зеленый чай: он содержит полифенолы, которые снижают выработку себума и помогают бороться с угрями.
  • Есть больше рыбы и овощей: они снижают вероятность появления акне.

Очищение и увлажнение

Кожу с расширенными порами нужно очищать и увлажнять дважды в день. Остатки косметики, ороговевшие частички кожи и грязь забивают поры, провоцируют их расширение и появление угрей.

Очистив кожу, ее нужно увлажнить средством, которое защитит от солнца, грязи, потери влаги и поможет сохранить эластичность.

Что делать:

  • Пользоваться пилингами, в составе которых есть салициловая кислота (до 1 %), гликолевая или молочная кислоты (2−5 %), так как они стимулируют клеточную регенерацию и помогают порам оставаться чистыми.
  • Не использовать скраб: абразивные частички могут повредить кожу и вызвать воспаление, после чего поры будут выглядеть больше.
  • Очищать лицо гелевыми, пенящимися средствами — они больше подойдут для жирной или комбинированной кожи, чем лосьон или флюид.

  • Не умываться обычным мылом. pH мыла — от 8 до 10, поэтому оно может разрушить защитный барьер кожи, что приведет к повышенной выработке себума. Можно использовать средства, рН которых не превышает 5,5.
  • Дополнительно очищать лицо с 12:00 до 16:00 (конечно, если есть такая возможность). В это время кожа активнее всего производит себум, поэтому мы можем заметить жирный блеск в середине дня.
  • Пользоваться солнцезащитным кремом, поскольку без него разрушаются коллагеновые волокна, кожа становится менее эластичной, а поры заметнее.
  • Пользоваться кремом на водной основе или гелем: они увлажняют кожу, не забивая поры.

Подбираем безопасную косметику

Косметика считается комедогенной, если в ее составе есть вещества, забивающие поры: воск, масла, тальк и другие подобные компоненты. Для кожи с расширенными порами полезна косметика, которая уменьшает выработку себума и не забивает их.

Полезные компоненты в косметике:

  • нордигидрогваяретовая кислота (Nordihyroguaiaretic Acid, NDGA) и саркозин (Sarcosine) помогают уменьшить выработку себума;
  • ниацинамид (Niacinamide), цинка глюконат (Zinc Gluconate), цинка сульфат (Zinc Sulfate), кофеин (Caffeine), биотин (Biotin) и экстракт коры энантии (Enantia Chlorantha Bark Extract) регулируют работу сальных желез.

Лучше не покупать косметику, которая содержит:

  1. Тальк: забивает поры, если его много в составе. Безопаснее пользоваться минеральной пудрой — она не забивает поры.
  2. Спиртовые компоненты — онипересушивают кожу и нарушают естественный процесс отшелушивания старых клеток.
  3. Минеральное масло: недорогой, легкий, но при этом комедогенный компонент многих косметических средств.

А у вас есть свои средства для борьбы с расширенными порами?

Источник

+24
  • 3
  • 17
  • 4
Елена
созерцатель
  • Активность: 146k
  • Пол: Женщина
Елена созерцатель
Публикации месяца
Стилист из Казахстана кардинально меняет внешность женщин, воплощая их мечту в реальность
Стилист из Казахстана кардинально мен...
3086 17
Девушка стала плести косы, и это прославило её на весь Инстаграм
Девушка стала плести косы, и это прос...
2625 9
10 причесок из 90-х, которые вернулись в моду, хотя о них почти забыли
10 причесок из 90-х, которые вернулис...
3201 2
7 признаков старения, которые выдают ваш настоящий возраст
7 признаков старения, которые выдают ...
3000 5
26 раз, когда парикмахер поработал лучше, чем пластический хирург
26 раз, когда парикмахер поработал лу...
3073 18
Эти 25 девушек решились на короткую стрижку и ни разу об этом не пожалели
Эти 25 девушек решились на короткую с...
3215 13
Объемные стрижки на короткие волосы 2021: свежие и модные идеи
Объемные стрижки на короткие волосы 2...
2761 3
18 видов стрижек для тонких волос, которые станут главным трендом 2021 года
18 видов стрижек для тонких волос, ко...
3569 6
10 неочевидных признаков неухоженной женщины, которые портят впечатление
10 неочевидных признаков неухоженной ...
3875 33
8 вещей, которые крадут женственность и дарят несуразность
8 вещей, которые крадут женственность...
1895 4

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]

1 комментарий

Василиса Сазонова
мастер
  • Активность: 4429
  • Репутация: 75
  • Пол: Женщина
Василиса Сазонова мастер
3 года назад

None

Показать комментарий

Тальк - это минерал!
Минеральная пудра не должна содержать ничего, кроме минералов. Никаких восков, парабенов, консервантов, отдушек. Поэтому полезней.

+2

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
< >
[[post.title]]

Греческий салат с пекинской капустой
1541 4

Греческий салат с пекинской капустой

Как вырастить капусту в отрытом грунте: выбор подходящего сорта, подготовка почвы
481 0

Как вырастить капусту в отрытом грунте: выбор подходящего сорта, подготовка почвы

Дважды израненная дворняжка приходила за помощью к дверям девушки
603 3

Дважды израненная дворняжка приходила за помощью к дверям девушки

4 образа мышления, которые препятствуют личностному росту и счастью
1096 0

4 образа мышления, которые препятствуют личностному росту и счастью

Отличные шутки для позитивного настроения
1379 0

Отличные шутки для позитивного настроения

Шедевры мирового садового искусства... Императорский сады Петербурга. Петергоф
705 8

Шедевры мирового садового искусства... Императорский сады Петербурга. Петергоф

Вечные вопросы: можно ли сажать рядом разные сорта клубники
828 0

Вечные вопросы: можно ли сажать рядом разные сорта клубники

Лекарственные растения для облегчения симптомов ОРЗ
727 3

Лекарственные растения для облегчения симптомов ОРЗ

Заговоры и обереги от нечистой силы
444 2

Заговоры и обереги от нечистой силы

Якобиния (Юстиция)
302 0

Якобиния (Юстиция)

[[post.title]]

Последние публикации

Читать далее
Модные образы на работу: 20 стильных и эффектных образов весны 2021

Модные образы на работу: 20 стильных и эффектных образов весны 2021

797 1
Елена
26 модных образов с животным принтом для тех, кто не стоит на месте

26 модных образов с животным принтом для тех, кто не стоит на месте

75 0
Елена
Макияж глаз для рыжих: 19 невероятно эффектных идей

Макияж глаз для рыжих: 19 невероятно эффектных идей

88 0
Елена
Окрашивание волос 2021: ультрамодные оттенки и инновационные технологии

Окрашивание волос 2021: ультрамодные оттенки и инновационные технологии

833 1
Елена
Хитрости, которые помогут девушкам всегда быть на высоте

Хитрости, которые помогут девушкам всегда быть на высоте

30 0
Елена
Секреты красоты азиаток, которые расскажут о том, как в 40 выглядеть на 20

Секреты красоты азиаток, которые расскажут о том, как в 40 выглядеть на 20

16 0
Елена
25 женщин до и после преображения, доказавших, что правильный гардероб и причёска могут творить чудеса

25 женщин до и после преображения, доказавших, что правильный гардероб и причёска могут творить чудеса

21 0
Елена

Читать далее

Рекомендуем

Читать далее
Какие автомобили гаишники останавливают чаще всего: Как избежать подобного

Какие автомобили гаишники останавливают чаще всего: Как избежать подобного

700 1
Дмитрий
Стрипсы из куриного филе в духовке

Стрипсы из куриного филе в духовке

1555 2
Наталья Василенко
Упражнения для спасения печени

Упражнения для спасения печени

1120 0
Вайке
Достопримечательности Великобритании: 10 фантастических мест, которые непременно нужно посетить

Достопримечательности Великобритании: 10 фантастических мест, которые непременно нужно посетить

779 3
Наталья
Квартира с видом на Аптекарский огород

Квартира с видом на Аптекарский огород

605 2
Елена

Читать далее
  • Помощь
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

Обратная связь
© 2021, КРАСОТА
[[plusRating]]
[[minusRating]]