Состояние ногтей – это своеобразная визитная карточка современного человека. Глянцевая ногтевая пластина, ухоженная кутикула, изысканный нейл-арт особенно важны для уважающей себя женщины. Однако иногда приходится задумываться не просто о маникюре, а о том, что делать, когда слоятся ногти.

Что делать, когда слоятся ногти

Конечно, сначала следует понять, почему ногти крошатся и ломаются, в чем кроются причины их слабости, а уже потом думать, как их можно укрепить. Этот вопрос тем более важен, что ногти считаются показателем здоровья любого человека. И если проявляется какая-либо проблема с ними, то ее причину следует искать в общем состоянии своего организма. А может быть и всерьез заняться своим здоровьем.

С проблемой расслаивающихся ногтей приходится сталкиваться многим женщинам. И чаще всего, основная причина этого явления кроется в недостатке микроэлементов и витаминов. Если в организме не хватает кальция, цинка, кремния, витамина D, аминокислот, то это отражается на состоянии и внешнем виде кожи, волос и ногтей.

Здоровый организм

Здоровье ногтей невозможно без здоровья всего организма

Спа-процедуры

Не забывайте об укрепляющих ваннчках

Грызть ногти вредно

Стоит избавиться от привычки кусать ногти, особенно если они и без того слабые

Для устранения существующего дефицита следует откорректировать режим питания введением в рацион продуктов, богатых на витамины, микроэлементы, белки. Если просто насытить рацион морской рыбой, пополнить блюдами из фасоли, печени, сухофруктов, орехов и зелени, то это поможет избавиться от расслоения ногтевых пластин. Также дефицит микроэлементов и витаминов устраняется при помощи специально разработанных фармацевтических мультивитаминных комплексов. В них обычно содержатся все необходимые для ногтей микроэлементы и витамины. Существует также множество специальных лечебных кремов, масел и лаков, предназначенных для исцеления ногтевых пластин.

Иногда причиной расслоения и ломкости ногтей может стать обычная водопроводная вода или вредное воздействие другой агрессивной среды. При этом ногти высушиваются, становятся ломкими, теряют гладкость и глянцевый блеск. И вроде бы, от этого никуда не деться: какой бы красавицей девушка ни была, избежать этих повседневных хлопот невозможно. Ведь как же без мытья посуды, стирки, уборки. Издревле в этом отчасти состоит призвание женщины — хранительницы очага. И кто виноват в том, что еще множество веков до нас женщинам достались такие домашние обязанности. Поэтому иногда приходится вздыхать, любуясь своими коротенькими ноготками с отшелушенными участками.

Тем более, если слишком уж , а на женщине еще и обязанности по мытью посуды с обдиранием гари с кастрюль, сковородок, плиты железным ершиком. От его металлических частичек даже здоровые ногти приобретают плачевный вид, который никакими лаками не скроешь, ведь от них поврежденные ногтевые пластины слоятся еще быстрее. И чтобы избежать вредного воздействия на ногти влажной среды, моющих средств и другой бытовой химии, которая сушит ногти, нужно привыкнуть выполнять работу по дому в перчатках. Конечно, поначалу это покажется не совсем удобным. Но если не защищать руки от постоянного контакта с водой и химическими составляющими разных бытовых средств, то пострадает не только вид ногтевых пластин, но и кожа рук, а может быть и весь организм, если он податлив к действию аллергенов.

Резиновые перчатки

Обязательно надевайте перчатки во время мытья посуды, стирки, уборки. Это может быть не очень удобным, но уже через неделю вы увидите разницу в состоянии своих ногтей

Оставлять без внимания возникшую проблему нельзя. Следует проводить комплексное лечение если не всего организма, то уж расслаивающихся ногтевых пластин обязательно. Для оздоровления ростковой зоны ногтя (кутикулы) можно использовать масла и кремы для кутикул. Одновременно следует регулярно делать для рук ванночки с морской солью. Это одно из лучших средств для укрепления ногтевых пластин: в литре воды комнатной температуры нужно растворить чайную ложечку морской соли и на 10 минут погрузить в раствор пальцы рук. Эти ванночки надо делать на протяжении месяца через один день. После этих 15 сеансов, которые устранят расслоение, можно с профилактической целью делать ванночки раз на неделю. Слоящиеся ногти можно вылечить и с помощью таких компрессов: к четверти стакана воды добавить столовую ложку глицерина и чайную ложку квасцов. Эти компрессы выполняются дважды на неделю около месяца.

Лайфхак

Бьюти-лайфхак: смазывайте ногти и кутикулу бальзамом для губ. Это укрепит ногти. Делайте это на ночь или на протяжении дня

Правильный маникюр

  1. В ходе преодоления проблемы слоящихся ногтей не стоит отказываться от маникюра. Его нужно делать раз на две недели. Но при этом следует внимательнее относиться к выбору средств ухода за ногтями.
  2. Лучше ацетоновую жидкость для снятия лака, от которой сильно сушатся ногти, заменять более щадящими аналогами. При выполнении цветного маникюра лучше отдать предпочтение лечебному лаку, специально предназначенному для слоящихся ломких ногтей.
  3. Такой лак не только не навредит ногтям, но и будет дополнительно питать их, пополнять витаминами, защищать от воздействия вредных раздражителей внешней среды и декоративного лака.
  4. Важно уделить особое внимание пилочке. Пилки из металла могут поцарапать или ранить ногти. Под их воздействием могут образоваться мелкие трещины, способствующие еще большему расслоению ногтевой ткани. Поэтому лучше использовать пилку со специальным щадящим покрытием, к примеру, хрустальным.
  5. Шлифовать ногти пилочкой нужно в одну сторону, задавая пластинам желаемую форму — овальную или же квадратную. Если неправильно подпиливать ногти, особенно слишком углубляясь сбоку в мякоть кутикулы, то это приведет к образованию надломов и трещин, ослабляя ногти.
  6. После окончания маникюра нужно обработать ногтевую пластину специальным кремом, а потом воспользоваться лечебным питательным лаком.

Жидкость для снятия лака

Используйте мягкую смывку для лака, без ацетона

Коррекция формы

Если ногти расслаиваются, забудьте о металлических пилочках с крупным абразивом

Лак

Используйте качественный лак для ногтей

Всему виной витамины, а вернее: их недостаток

Часто от нехватки витаминов, которые являются одним из важнейших факторов в формировании любой ткани человеческого организма. Ногти, впрочем, как весь организм, нуждаются в полноценном питании. В случае возникновения этой проблемы следует посоветоваться со специалистами. Дерматолог, вероятнее всего, пропишет таблетки, питательные масла и специальные кремы для ухода за ногтями. Следующей проблемой может оказаться нехватка в организме кальция. В таком случае организму поможет специальное меню из витаминизированных продуктов и кальций в таблетках. Кальций принимают не один: к нему обязательно нужен витамин Д, способствующий усвоению кальция. Он полезен и тем людям, которым не удается достаточное количество времени находиться на солнце. А вот без витамина Д таблетки кальция организмом не усваиваются.

Пищевые добавки

Наличие всех необходимых витаминов и микроэлементов обеспечит хороший вид ногтей, волос и кожи

Кстати, кальций для употребления внутрь в домашних условиях можно извлечь из яичной скорлупы, которую нужно предварительно тщательно промыть, высушить, а потом растолочь в порошок и поместить в баночку, которую нужно плотно закрыть. Хранится он в темном месте. Домашний кальций следует принимать на протяжении недели по чайной ложечке в день. Такая форма хорошо усваивается, а результат действия кальция не хуже от таблетированного варианта.

Крем, масло и еще раз масло

Очень важно для нормального развития ногтей применение специальных лечебных и косметических кремов и масел, предназначенных для кутикулы. Ее удаление также играет важную роль для ногтя, ведь при этом открывается именно часть ногтя, которая обеспечивает его дыхание и питание. Полезно также периодически делать для ногтей питательные ванночки. К примеру, с этой целью можно использовать с масло касторки — эффективное лекарственное средство. Положительный результат дают ванночки с соком лимона, специальные укрепляющие лаки и другие аналогичные средства. Нельзя забывать и о том, что хотя дорогой лак менее вреден, чем обычные традиционные средства, но его состав все равно травмирует поврежденные ногти. Не спасут даже самые полезные вещества в его составе.

Особенный уход нужен ногтям в зимнее время, когда все их проблемы еще больше усиливаются. К этому приводит зимний недостаток витаминов. Поэтому для ногтей, как и для состояния всего организма важно полноценное питание, богатое на витамины. Никакой особой диеты для этого не нужно, достаточно лишь увеличить количество потребляемых фруктов и соков, соблюдать режим дня и достаточно времени находиться на свежем воздухе.

Если слоятся ногти на ногах

Конечно, ногти на ногах не настолько заметны, как на руках. Но и они могут доставлять массу проблем. Кроме причин, свойственных ногтям на руках, на ногах возникают свои проблемы. Часто это бывает вызвано неправильной обувью, в которой ноги не дышат, что приводит к травмированию ногтей. Кроме того, могут появляться разные заболевания. Поэтому, если то следует обратиться к дерматологу. Это важно, чтобы исключить наличие серьезных проблем. Его вердикт – основной. Но если причины общего характера, то и устранение ломкости ногтей на ногах такое же, как и для рук.

Уход за ногами

Уход за ногтями на ногах немногим отличается от ухода за руками

СПА-уход

НЕ забывайте о ванночках с морской солью, эфирными маслами и другими полезными ингредиентами

Современные косметологи разработали множество способов исцеления Самыми эффективными являются такие средства:

  • на протяжении месяца по 10 минут ежедневно. После этого курса процедуру можно повторять по два раза на неделю. Это поможет укрепить ломкие поврежденные ногти как на руках, так и на ногах.
  • Но нужно выбирать такое средство, в котором нет или хотя бы минимальное количество консервантов и штучных добавок. Масло важно для питания сухой кутикулы и увлажнения кожи. Также ногти и кожу вокруг них перед сном можно массажировать с маслом. Это усилит кровообращение в коже возле ногтей, улучшая их рост.
  • Его много в печени, вареных яйцах, цельном зерне, цветной капусте и авокадо. Наличие биотина способствует укреплению ногтей.
  • Ведь если ногти ломкие и слоятся, то это только подтверждает недостаток витаминов A и C. Кроме фруктов и овощей, нельзя пренебрегать потреблением продуктов, богатых на белок. Нужно постараться грамотно сбалансировать питание, чтобы получать необходимые микроэлементы и витамины с продуктами питания. Если этого недостаточно, то в зимний период можно прибегнуть к витаминным комплексам.
  • Увеличение потребления воды. Ведь вода имеет огромное значение для правильного функционирования организма. А ногти не являются исключением. Вода не просто увлажняет кожу и ногти, но и обеспечивает их полноценное питание.

Рацион

Сбалансируйте свое питание

Лимон

Пейте больше воды. По утрам полезно пить воду с лимоном

Витаминная вода

Летом можно добавить в минеральную воду фрукты и овощи — получится настоящая витаминная бомба

Но некоторые признаки должны особенно насторожить, ведь они свидетельствуют о наличии серьезного заболевания. Это неравномерный окрас ногтей, синюшность, бледность, наличие поперечных борозд, продольных рубцов, горизонтальных вмятин, ямок. То есть, нужно быть внимательными к своим ногтям. Это позволит не только сохранить их эстетичный вид, но и здоровье всего организма.

Видео