Красота! О, как много в этом слове. Все привыкли к тому, что она бывает жестокой, что требует жертв. И что для ее поддержания иногда приходится прилагать огромное количество усилий. Но, похоже, ситуация улучшается. Мода на анорексичных барышень проходит. Общество отказывается от стерильных искусственных идеалов. Постепенно приходит понимание, — спасибо взаимопроникновению западных и восточных ценностей — что настоящая красота напрямую связана со здоровьем физическим и психическим, с ощущением ничем не обусловленного внутреннего комфорта и умением принимать мир таким, какой он есть. А теперь давайте плавно перейдем от философии к практике. И заострим внимание на конкретном вопросе. — реально или нет, и стоит ли вообще заводиться.

Белые зубы — проблема или нет

С таким претензионным вступлением разобраться в вопросе белизны зубов будет немного проще. С одной стороны, Голливуд задал не то что бы моду, а минимальную планку качества — зубы должны быть ровными и белыми. С другой стороны, вполне возможно, через 5–10 лет люди преодолеют и этот предрассудок.

С одной стороны, заниматься частым отбеливанием у стоматолога — вредить эмали в частности, и здоровью в целом. Ну а можно или не сильно, или очень вредно. С другой стороны, для человека, который отказался от курения и частого употребления кофе, щадящие способы отбеливания зубов могут стать закреплением успеха.

Иногда хочется: свидание с новым приятным человеком; желание изменить собственный образ. Иногда нужно: жесткие требования на работе, запущенная ротовая полость становится откровенно асоциальной.

Все-таки. Подручными (и не очень) средствами. Это не так уж и сложно. Давайте разбираться вместе.

Зубы

С помощью домашнего отбеливания можно добиться довольно неплохих резльтатов

Чем отбелить зубы в домашних условиях: отзывы

Стоит начать с отзывов девушек, которые пробовали пару раз или занимаются этим регулярно. Прежде всего, практикующие сходятся во мнении — можно только за сравнительно большой период времени. Не менее 3-х месяцев. Придется подходить к вопросу комплексно.

И в 3-х случаях от затеи придется отказаться в принципе:

  • людям с коронками и пломбами (не меняют цвет при отбеливании, останутся более темными);
  • при болезненно чувствительных зубах (даже щадящие способы могут причинять ощутимую боль);
  • людям с от природы желтой или серой эмалью (это анатомическая особенность и создать белизну без ущерба для здоровья невозможно).

Кстати, если не уверены в том, что у вас серые зубы. Для того чтобы проверить, достаточно взять лист обычной офисной, бумаги, приложить к эмали и сравнить — оттенок желтее или серее.

Сода

Самый простой и распространенный способ — чистить зубы обычной пищевой содой. Но не стоит увлекаться этим методом — он портит эмаль

Люди, которым удалось хорошо отбелить зубы, отмечают 5 эффективных средств (эффект проявляется примерно через месяц):

  1. зола;
  2. перекись;
  3. сода;
  4. клубника;
  5. самодельная паста;
  6. эфирные масла;
  7. другие способы.

Зола черная. Но зубы отбеливает. Причем неплохо. В ней содержится гидроксид калия — активный элемент. Только не стоит пользоваться ею регулярно и часто, а то испортите эмаль.

Перекись водорода считается одним из наиболее известных и распространенных средств. Это важный компонент во многих отбеливателях. Эффект тем лучше, чем концентрированней раствор и больше время нахождения на эмали. Но если переусердствовать, зубы станут слишком чувствительными.

Сода безопасна. Но может отбелить зубы достаточно эффективно и быстро. Можно пользоваться в чистом виде или смешивать с основой (например, обычной зубной пастой).

Народные рецепты

Отбеливание клубникой. Звучит странно, но многие, кто пробовал этот способ, говорят о его действенности

Клубника не должна вызывать удивления. Даже если не подозревали — она способна отбеливать. Благодаря активным компонентам. Делайте кашицу — и натирайте эмаль с помощью зубной щетки. Только потом сразу чистите зубы фтористой пастой, потому что кислоты и сахар действуют разрушительно.

Самодельная паста делается достаточно просто. Смешайте слабую перекись, поваренную соль, столовую соду и основу (обычная зубная паста). Не забывайте после отбеливания зубов полоскать рот теплой водой. Чтобы надолго сохранить результат отбеливания старайтесь не употреблять газированные напитки, крепкий чай и кофе (ну или хотя бы пейте их через трубочку, чтобы красящая жидкость не касалась зубов). А также придется бросить курить.

Эфирные масла предлагают достаточно богатый выбор. А наилучший эффект принесет смесь из масла лимона, апельсина, грейпфрута и чайного дерева. Растворите по 2 капли масел в половине чайной ложки спирта и смешайте с половиной стакана теплой воды. Раствором нужно тщательно прополоскать зубы вечером после еды. Средство нельзя использовать чаще 2 раз в неделю, особенно людям с тонкой эмалью и повышенной чувствительностью.

К другим способам отнесем менее эффективные или более вредные средства: алоэ, уксус и кокосовое масло. Хотите попробовать — гуглите рецепты.

Как отбелить зубы

Ещё один распространенный способ — отбеливание активированный углем. Нужно просто чистить им зубы

Чистка зубов

Выглядит устрашающе, но результат того стоит :)

Как отбелить зубы в домашних условиях содой

Бикарбонат натрия (обычная пищевая сода) продается в любом пищевом магазине. И стоит обратить внимание, что простота способа удивительным образом сочетается с эффективностью. Даже единственная процедура сможет немного осветлить эмаль.

Главными плюсами метода можно считать:

  • сравнительно быстрый эффект;
  • не нужны специальные инструменты;
  • это очень-очень дешево.

Важно! Соду для отбеливания можно использовать максимум раз в неделю. В противном случае, вы рискуете разрушить эмаль и спровоцировать быстрое развитие кариеса.

Минусы метода:

  • поверхностная очистка;
  • результат на короткий срок;
  • истончает эмаль;
  • иногда вызывает аллергическую сыпь на губах;
  • вызывает кровоточивость десен;
  • усиливает чувствительность зубов;
  • раздражает слизистые.

Смесь соды и пасты

Смешайте в равных пропорциях соду и кипяченую воду, и добавьте в смесь зубную пасту

Лайфхак

Каждый день наносите смесь на поверхность зубов с помощью кисточки и держите примерно 10 минут. После почистите зубы как обычно

Итак, . Средство можно использовать в виде концентрата или в сухом виде. Для того, чтобы сделать концентрат, добавляйте соду в воду до тех пор, пока она не перестанет растворяться. Для «сеанса» можно использовать свою зубную щетку или тампон из марли/ваты. Нанесите соду на зубы и начинайте аккуратно чистить. Если не любите характерный вкус соды, смешайте ее с зубной пастой. Некоторые хозяйки регулярно пользуются самодельными пастами, основной компонент в которых — именно сода. Но это чрезмерное, вредное для зубов решение, даже если щедро добавлять в пасту смягчающие компоненты.

Сода оказывает простейшее и понятное даже обывателю действие: твердые кусочки работают как абразив и счищают загрязнения с поверхности зуба (с тоненьким слоем эмали). Благодаря этому и возникает эффект белизны.

Отбеливание эмали

Смешайте соду и перекись водорода. Чистите зубы этой смесью по мере необходимости

В принципе, соду можно заменить каким-то другим средством, с аналогичными характеристиками: без вреда для пищеварительной системы и с достаточной выраженной абразивностью. Можем сразу предложить простой и дешевый способ — таблетки активированного угля, которые можно взять в любой аптеке. Не стоит пугаться того, что после чистки десна будут выглядеть темными и неравномерно окрашенными — это недолговременный эффект.

Если хочется , добавь в соду сок лимона. Этот способ быстро «убивает» зубы, но результат значительно усилится. Мы серьезно, лимонная кислота в паре с наждачным эффектом соды разрушит эмаль очень быстро. Поэтому используйте его только в крайних случаях.

Делайте разумные интервалы — считаем нужным предупредить еще раз. Последствия могут быть, и самое печальное в том, что они необратимы. К тому же, есть люди с от природы чувствительной и тонкой эмалью.

Лимон

Сода с лимоном — тоже известный домашний способ отбеливания

Белые зубы с помощью цитрусовых

В принципе, можно добавить в соду сок любых цитрусовых, или даже эфирное масло лимона

Не забывайте о профессиональных методах, в специализированных салонах. Но и здесь бойтесь бездушного маркетинга. Уверения в 100% безопасности могут оказаться не более чем ловким рекламным ходом.

В общем, теперь вы знаете, .

Осветляем эмаль за 1 день

Начнем с наиболее щадящего варианта. Приготовьте зубную пасту из чайной ложки соды, одного яичного белка, столовой ложки молока и мяты. Проведите два сеанса — утром и вечером, по 3–5 минут каждый. Полоскайте рот водой комнатной температуры, иначе повышенная чувствительность даст о себе знать. В течение дня не принимайте слишком холодную, горячую и окрашивающую эмаль еду.

Шкурка банана

Попробуйте отбелить зубы с помощью банановой кожуры

Польза бананов

Хорошенько натрите внутренней стороной кожуры верхний и нижний зубной ряд

Полезные советы

Подождите 10 минут (тут важно не облизывать зубы) и почистите зубы щеткой без пасты

Наверно, наиболее популярный, простой, понятный, но вместе с тем, жесткий и опасный способ — быстро . Конечно, ингредиенты под рукой, рецепт прост. Но! Сода с перекисью быстро разрушают эмаль, делают ее ломкой, провоцируют трещины.

Важно! Чистить зубы содой с перекисью можно не чаще 2 раз в год. И не вздумайте проглатывать смесь.

Для пасты нужно взять столовую ложку соды и половину чайной ложки перекиси. В кашицу добавить воду — до состояния немного густой, «желеобразной» массы. Чистить зубы в течение 2 минут. Ни в коем случае не глотайте смесь — можно отравиться. В конце тщательно прополощите рот. 3 часа после процедуры нельзя есть.

Здоровые зубы

По аналогу с банановой шкуркой. можно использовать и кожуру апельсина

Если нужно быстро, почему бы не прибегнуть к профессиональным средствам? Используйте каппы с очищающим гелем. Они не справятся с пожелтением за единственный день. Но сделают зубы заметно светлее за один раз. Правда, такое средство можно получить только на заказ — в стоматологической поликлинике (ошибка с размером каппы приведет к ожогу десен). Начните с внимательного изучения инструкции. Если переусердствовать — получите серую блеклую эмаль с трещинами. А восстанавливать зубы будет очень трудно и дорого.

Можно воспользоваться отбеливающими полосками. Даже в первый день использования можно получить заметный результат. Сначала обработайте верхнюю челюсть, потом нижнюю. Нельзя отбеливать сразу все зубы, потому что кислота произведет обратный эффект — затемнит зубы. Прежде чем браться за полоски — проконсультируйтесь со стоматологом.

Профилактика кариеса

Если не хотите заморачиваться со всеми этими способами. можно просто купить отбеливающую зубную пасту

Отбеливающие пасты нельзя использовать ежедневно. Максимум — 2 раза в неделю. Иначе будете портить эмаль и десна. Такая паста должна выступать в качестве поддержки, и не более. А неаккуратная чистка сведет на нет эффект даже самой сильной отбеливающей пасты.

Советы

Ну и давайте не забывать о полезных советах и общих рекомендациях. Только неорганизованные рассеянные люди пытаются в последний день решить ту проблему, над которой нужно было работать постоянно — терпеливо и понемногу.

— пользуйтесь стоматологической нитью. Зубочистки удобнее, но разрушают эмаль и портят десна;

— после еды прополаскивайте рот специальным очищающим средством;

— откажитесь от курения, табак делает эмаль желтой;

— откажитесь от кофе, напиток делает эмаль желтой;

— откажитесь от вина, чая, блюд с красителями, все они, черт побери, делают эмаль желтой;

— налегайте на морковь и яблоки;

— чистите зубы дважды в день, по 3–5 минут каждый раз;

— обращайтесь к стоматологу раз в 6 месяцев, а если заметили проблемы с кариесом, пломбами или чем-то еще — сразу же.

Надеюсь, вы поняли. В отбеливании зубов, также как и во всем остальном, баланс между «быстро эффективно и вредно» и «медленно постепенно безопасно». Если решили отбелить зубы в домашних условиях народными средствами, постарайтесь, насколько это возможно, склоняться ко второму — безопасному — варианту. Начните заранее. Следите за рационом. Откажитесь от вредных привычек. Не забивайте на вечернюю чистку зубов (статистика показала, что большинство людей считают утреннюю процедуру обязательной, а вечернюю — необязательным дополнением). Делайте акцент на здоровье зубов. Не забывайте, что огромный благоприятный эффект может оказать выравнивание зубного ряда — кривые белоснежные зубы будут выглядеть хуже, чем умеренно светлые ровные.

Профилактика

Помните, что здоровье ротовой полости и зубов — это следствие регулярного ежедневного ухода и соблюдения норм гигиены. Ухаживайте за зубами, и будете сиять лучезарной улыбкой до самой старости.

Если свидание или собеседование стремительно приближается и нужно что-то делать — подумайте трижды, прежде чем использовать вредные средства. Возможно, стоит сделать акцент на собственном чувстве юмора или харизме? Ни в коем случае не забывайте о скрытых проблемах зубов — они могут практически никак не проявлять себя в повседневной жизни, но при интенсивной очистке могут вызывать сильнейшую боль или спровоцировать быстрое разрушение эмали. Так что отказываться от предварительного посещения стоматолога настоятельно не рекомендуем!

Видео