красота по-французскиРедкая француженка мучает себя изнуряющими диетами и тратит время на тренажерные залы и кабинеты косметологов. Как же французским леди удается сохранять стройность и красоту лица?

Француженки любят неторопливые прогулки перед сном. Самая сильная физическая нагрузка для французских дам – поездки на велосипеде или йога. Зато они презирают лифты и стараются чаще подниматься по лестнице.

Француженки смело съедают полноценный обед с десертом, но в их рационе отсутствуют булочки и чипсы. Сидеть на диетах им совсем не хочется, поэтому они изначально выбирают натуральные продукты. Они, как истинные леди, едят небольшими порциями и стараются больше запивать водой. Они отказываются от фастфуда, конфет и газировки, правда в минуты слабости могут побаловать себя шоколадным тортом или вишневым кексом.Французские женщины начинают ухаживать за кожей с ранних лет. Они избегают загара, поскольку передозировка солнечных ванн ускоряет процессы старения. Приобретая косметику, они внимательно изучают состав и советуются с дерматологами. Перед сном француженки никогда не забывают снять косметику. Их арсенал составляют пилинги, маски, минеральная вода для умывания, средства для обертывания и кремы для массажа. Но главный секрет их красоты – натуральные косметические продукты домашнего приготовления.

Больше всего француженки любят делать маски из капусты. Капуста очищает, освежает, питает и отбеливает кожу. Можно использовать свежую или квашеную капусту. Капусту нужно накладывать на кожу на 20 минут, а смывать ее следует прохладной водой. А если смешать сок свежей капусты и сок лимона и втереть этот состав в кожу головы, тонкие и ломкие волосы заметно окрепнут.

Секреты знаменитых француженок

Мишель Мерсье никогда не сидела на диетах. Она просто старалась отдыхать вдали от города и употреблять в красота по-французскипищу натуральные продукты.

Катрин Денев ради красоты отказалась от курения. Вместо жестких диет актриса устраивает разгрузочные дни. Она прячется от прямых солнечных лучей и старается спать не меньше восьми часов в сутки.

Мирей Матье в 66 лет не утратила своей красоты. Все дело в том, что она избегает жирных продуктов и фастфуда.

Софи Марсо не признает мясо и налегает на овощи. Она завтракает злаками, йогуртом, медом, рыбой и чаем с молоком. Иногда может позволить себе шоколад.

Жюльет Бинош свела к минимуму количество потребляемой соли и сахара. Иногда она ест мед и горький шоколад. Косметические средства она готовит сама.

Патрисия Каас считает главным секретом красоты – долгий и комфортный сон. По ее мнению он не дает испортить лицо кругами и отеками под глазами.